臨老放飛自我
各位好。我發現這個『臨老』系列可以無限延伸下去，因為本人只會越來越老，哈！
自從2022年底發生的一些事(包括但不限於被Maria 拒絕，有機會另文詳述)，我有一股從來沒有的渴望去改變自己，以面對我多年來的最大敵人： 1. 經常過慮以及 2. 缺乏自信。從前我覺得性格難以改變，因此我只可以『改善我的症狀』而不能『治癒』我的缺點，這種想法讓我變得消極，我會經常想『算啦，就算今次主動一次也不能令我成為大膽的人』，因此，除非是面對重要的事，我都會得過且過。相反，在面對重要的事情時，我又會憂心忡忡，惶恐不安。
但自本年起，我感到自己已人到中年，時日無多，再不做點甚麼便浪費了整個人生。此種巨大的渴望令我突然發現了一個盲點：人不是要改變後才有新行動，是有了新行動才能改變。就此，我發現我根本不需要去改變我現在的性格以及缺點，除非生死大事要從長計議之外，其他的決定我只需要行動。
行動力是關鍵，其餘一切都是藉口。
值得強調的是，這個心態轉化並不是憑空出現，每人適用。了解自己仍然重要，以我為例，即使我所謂的完全放飛，我『睇死』自己只會多一點作為，而不會作出很過份的行為，例如借醉強吻女生(…)。因此，我根本不用顧慮我的行為會否適當，只管做就是了。相反，如果我是一個衝動的人，我的改變行動或是養成一些自我約束的習慣。總之，對我而言，自我鬆綁是唯一出路。
至於如何放飛自我，我用以下方法應對我的兩大天敵。
制定清單
第一個是焦慮。我的對策是制定清單，以『堵截』我無謂的疑慮。這可分為兩個類別。第一類別是『不重要清單』，以往我擬定每日工作時我會問自己那些工作是重要的，奈何我那該死的焦慮總會回答我『所有東西』，現在我把問題改了一下，我會問自己那些工作是不怎麼重要的，例如倒垃圾﹑洗衣服這些今天做與明天做分別不大的，我一律無視它們，壓根兒不會把它們放進我的當天工作清單，以達至去蕪存菁，減輕我的壓力。第二類是檢查(憂慮)清單，舉例說要提交一份報告，以往我會提早數天完成，然後不斷重複檢查直至死線前一天才提交，而在2023年起，我則繼續維持我的效率，但我會制定一份清單，列出要校對的事項(或者是我最害怕fuck up 的地方)，然後檢查最多兩次，如無發展重大問題則立即提交，不再杞人憂天，拖拖拉拉。雖然這個學期的大部份成績尚未發報，不知道此舉會否影響我的工作水準，但這樣不僅會降低我的憂慮，還能省出很多時間，讓我安排其他活動，例如社交。
社交也是我渴望改善的地方。如前述，我的第二大天敵是缺乏自信，這或者引至我害羞，怕生的性格。But you know what? Now I don’t give a fuck…
